特にやりたいことみつからないからお金と前向きにいきることだけを考えてみたブログ

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自分はできる~思い込みの重要性~

 

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みなさんは自己評価が高いほうですか?

それとも低いほうですか??

 

「はぁー自分はできない~ダメな奴だ~」                                           

                                                       

が私の口癖でした。

 

そして、それを頭の中でも四六時中、おなじように

 

感じていました。                                

                                                       

でも考えたら、勝手に思い込んでただけかもしれません。                                           

                                                       

自分を信じて、「自分はできる・自分はできる」って信じていたら

 

優秀にもなりえるかもしれません。                                                       

                                                       

今回はそんな思い込みの重要性のお話。                                              

                                                       

学生時代。私は劣等感ばかりもってる学生でした。                                          

                                                       

だから、なにしても失敗することばかりに目をむけ、

 

失敗してる自分をせめ 

                                            

そして、失敗をおそれチャレンジしない。                                           

                                                       

まさに負のジレンマに陥っていました。                                              

                                                       

これは日本人の風習なんですね。                                           

                                                       

「あなたの絵うまいですね( *´艸`)」っていわれて                                                       

                                                       

思わず、いっちゃいませんか。

 

「いえいえわたしなんて」なんて・・・*1                                           

                                                       

奥ゆかしくていいんですが、そこは素直に

 

「ありがとうございます」でいいと思うんですよね。                                                

                                                       

もっともっと自分をほめてあげればいいんです。                                              

                                                       

自分で自分をほめてあげる。

 

 

周りからほめられたら「ありがとう」と受け入れる。                                                

                                                       

それでいいんです。                                                   

                                                       

「自分はできる 自分はできる 自分はできる」

 

そうやってもっともっと思い込みましょう。

 

脳は自分の考えていることや感じていることにを素直に

 

受け入れてしまう習慣があるんですね(>_<) 

 

元々、人間は完ぺきではありません。

 

どんなに頑張っても、どんなに気を付けていても

 

失敗することもあれば、やらかすこともあるわけです。

 

完璧主義者に多い傾向だそうなんですが、けして全てうまく

 

いこうとしなくていいんです。

 

わたしもどちらかというとそうだったんですが、そのタイプは

 

失敗ばかりに目がいってしまいがちになります。

 

そうではなく、万一、失敗してしまったとしても、その時は

 

チャレンジをした自分をもっと褒めてあげることが重要です。

 

他人の評価などは二の次でいいのですよ。

 

                                       

 今日のまとめ

・「自分はできる」と信じ、思い込もう。

・「人間」は完ぺきではない、完璧主義をすてよう。

・万一失敗してしまったら、チャレンジした自分を褒めてあげること。

                                                                   

                                         

*1:+_+